金枪鱼通常生活在水深不超过200米的光合带中。它们拥有光滑的皮肤和微小的鳞片，发达的肌肉使其成为海中的游泳健将，可以说是速度与耐力的完美结合。

金枪鱼一生都在不停的运动当中，因为它的身体比重比海水重，而且没有鱼鳔，不活动就会下沉，所以它只能一直不停地在游呀游。金枪鱼的旅行范围可以远达数千千米，能作跨洋环游，被人们称为“没有国界的鱼类”。它是唯一能长距离快速游泳的大型鱼类。