好的体形是游得快的前提条件。但即使有了最好的体形，在大自然里，要想成为游泳健将，也还有许多细节需要完善。

海豚具有高超的游泳和异乎寻常的潜水本领，这要归功于它那流线型的体形，光滑的体表（可以用来减少水的阻力），以及发达的运动肌肉和尾鳍（能提高推进效率），但最主要的则是它有弹性表皮。海豚身体上滑溜溜的皮肤并不是紧绷绷的，而是像橡胶一样柔软而富有弹性，能随着海水对体表压力的变化而变化。在游动时，海豚收缩皮肤，使上面形成很多小坑，把水存进来，这样，在身体的周围就形成了一层“水罩”。当海豚快速游动时，“水罩”包住了它的身体，与它的身体同时移动。也就是说，它可以用自己皮肤的收缩和膨胀，即随水作相应的波浪运动，把海水波浪运动中的紊流变成层流，极大地减少了阻力。当海豚以每小时37千米的速度游泳时，它本身所用的力量仅是它所受阻力的1/7。